Η παρακολούθηση του σακχάρου πριν και μετά το γεύμα είναι βασικό εργαλείο. Το πρωινό είναι ιδιαίτερο γεύμα, καθώς ακολουθεί πολλές ώρες νηστείας. Για τα άτομα με διαβήτη, συχνά προκύπτει η απορία: ποια είναι η κατάλληλη στιγμή για να το καταναλώσουν; Αμέσως μετά
Πώς οι χώρες που θα καταφέρουν να αντισταθούν στις ακροδεξιές φωνές για μείωση της μετανάστευσης ατόμων σε ηλικία εργασίας, μακροπρόθεσμα θα βρεθούν σε ισχυρότερη οικονομική θέση. Η αντιμεταναστευτική πολιτική κερδίζει έδαφος σε όλη την Ευρώπη. Ο Εθνικός Συναγερμός στη Γαλλία και η AfD στη Γερμανία έχουν σημαντική
Η απόφαση «κλείδωσε» δύο ημέρες πριν από την έναρξη της 89ης Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης. Η κυβέρνηση προχωρά στην εισαγωγή νέας φορολογικής κλίμακας για τα εισοδήματα που θα αποκτηθούν το 2026, δίνοντας έμφαση στα μεσαία στρώματα και ιδιαίτερα στις οικογένειες με παιδιά. Η απόφαση
Google και Shein χτυπήθηκαν με τεράστια πρόστιμα στη Γαλλία για παράνομη χρήση cookies, σε μια κίνηση που εντείνει την πίεση της Ευρώπης στις μεγάλες τεχνολογικές εταιρείες. Η γαλλική αρχή προστασίας δεδομένων CNIL επέβαλε τεράστια πρόστιμα στην αμερικανική τεχνολογική εταιρεία Google και
Τα ορόσημα πρόκειται να επαναδιατυπωθούν ή να αντικατασταθούν σε περιπτώσεις όπου δεν θεωρείται εφικτή η υλοποίησή τους. Αντιπροσωπεία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής θα βρεθεί στην Αθήνα στα τέλη Σεπτεμβρίου για συζητήσεις σχετικά με τις αναθεωρήσεις των οροσήμων του Ταμείου Ανάκαμψης, ώστε να διασφαλιστεί
Φροντίστε την υγεία της καρδιάς σας. Όταν ψάχνουμε υγιεινές επιλογές για την υγεία της καρδιάς, το μυαλό μας πηγαίνει συχνά στα φρέσκα προϊόντα. Ωστόσο, δεν πρέπει να παραβλέπουμε τα κατεψυγμένα. Τα κατεψυγμένα τρόφιμα είναι πρακτικά, εξίσου θρεπτικά με τα φρέσκα και μπορούν να
Η αναδιανομή θα γίνει με σειρά προτεραιότητας προσέλευσης στα ΚΕΠ και μέχρι εξαντλήσεως των δελτίων. Σήμερα Πέμπτη στις 12:00, άρχισε από τον ΟΠΕΚΑ η αναδιανομή των αδιάθετων δελτίων των προγραμμάτων κοινωνικού, ιαματικού τουρισμού – εκδρομών και θεάτρου. Η αναδιανομή θα γίνει με σειρά
Διαμορφώνεται μια κατάσταση πλήρους ανατροπής στην προοπτική υλοποίησης της ηλεκτρικής διασύνδεσης Κύπρου – Ελλάδας. Μια κατάσταση πλήρους ανατροπής στην προοπτική υλοποίησης της ηλεκτρικής διασύνδεσης Κύπρου – Ελλάδας διαμορφώνει η παρέμβαση του Προέδρου της Κυπριακής Δημοκρατίας, Νίκου Χριστοδουλίδη. Σχεδόν ταυτόχρονα με τον υπουργό
Η Ρωσία δεν είναι διατεθειμένη να συζητήσει καν την ανάπτυξη ξένων στρατευμάτων στο ουκρανικό έδαφος υπό οποιοδήποτε σχήμα. «Eγγυήσεις κινδύνου για την ευρωπαϊκή ήπειρο» χαρακτήρισε η Ρωσία τα αιτήματα που προβάλλει η κυβέρνηση της Ουκρανίας στο πλαίσιο δυνητικής διευθέτησης για να τερματιστεί η ένοπλη σύρραξη
Η Ένωση υπογραμμίζει ότι ο φόρος αυτός πλήττει ακόμη περισσότερο τα νοικοκυριά. Την άμεση κατάργηση του Ειδικού Φόρου Κατανάλωσης στον καφέ ζητά με επιστολή της προς τον Πρωθυπουργό η Ελληνική Ένωση Καφέ, ενόψει των επικείμενων κυβερνητικών εξαγγελιών στη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης. Οι εκπρόσωποι της
Σοκ προκάλεσαν οι εικόνες που κατεγράφηκαν στους δρόμους του Μανχάταν την Πέμπτη. Τρεις αστυνομικοί της Νέας Υόρκης (NYPD) φαίνονται σε βίντεο να ρίχνουν στο έδαφος έναν 18χρονο που κινούνταν με ποδήλατο Citi Bike. Όπως ανέφερε η New York Post, δύο αστυνομικοί
Η First Steps Learning Academy στο Μπάνγκορ ζήτησε συγγνώμη και απέλυσε έναν εκπαιδευτικό. Παππούς πήρε λάθος παιδί από παιδικό σταθμό στο Σίδνεϊ και το πήγε σπίτι του. Ερευνα είναι σε εξέλιξη, ενώ η First Steps Learning Academy απέλυσε την παιδαγωγό που παρέδωσε το παιδί
Τα αναδρομικά ποσά που θα καταβληθούν τον Σεπτέμβριο δεν θα δηλωθούν όλα μαζί στη χρήση του 2025, αλλά θα κατανεμηθούν στα φορολογικά έτη που πραγματικά αφορούν. Εντός των επομένων ημερών αναμένονται εξελίξεις για τους συνταξιούχους αποστράτους των Ενόπλων Δυνάμεων και των
Η Γαλλία έχει δημοσιονομικό έλλειμμα που υπερβαίνει το 5% του ΑΕΠ. Ο στόχος για το επόμενο έτος είναι η μείωσή του στο 4,6%, επίπεδο που εξακολουθεί να απέχει σημαντικά από τις απαιτήσεις των Βρυξελλών. Η πολιτική και οικονομική αβεβαιότητα στη Γαλλία έχει φέρει
Νέες πληροφορίες έρχονται στο φως της δημοσιότητας για την γυναίκα που γέννησε μόνη της στα Πατήσια αλλά εντοπίστηκε χτες το απόγευμα νεκρή. Αδιανόητη τραγωδία εκτυλίχθηκε στα Πατήσια το απόγευμα της Τετάρτης (03.09.2025), όπου μια 34χρονη γυναίκα βρέθηκε νεκρή δίπλα στο νεογέννητο μωρό της,
Δείτε αναλυτικά πώς θα επηρεαστεί προς τα πάνω η ετήσια αναπροσαρμογή των ασφαλιστικών εισφορών των ελεύθερων επαγγελματιών. Υψηλότερες εισφορές θα κληθούν να καταβάλλουν το 2026 χιλιάδες ελεύθεροι επαγγελματίες λόγω του νέου τρόπου υπολογισμού συντάξεων και ασφαλιστικών εισφορών. Ο «νέος δείκτης μισθών», που ετοιμάζεται θα αντικαταστήσει
Ο ηθοποιός δήλωσε επίσης ότι τα γυρίσματα για την ταινία ήταν η σπουδαιότερη δουλειά της ζωής του. Ο Τομ Χόλαντ συνεχίζει να εκφράζει τον θαυμασμό του για την πολυαναμενόμενη ταινία του Κρίστοφερ Νόλαν, «Οδύσσεια», η παραγωγή της οποίας ολοκληρώθηκε τον περασμένο
Αποβολή ως και τρεις ημέρες σε όποιον μαθητή χρησιμοποιεί κινητό στο σχολείο. Με αυστηρούς κανόνες για την κατοχή και χρήση κινητών τηλεφώνων επιστρέφουν στις 11 Σεπτεμβρίου οι μαθητές και οι εκπαιδευτικοί στα σχολεία. Το αυστηρό καθεστώς που θεσμοθετηθηκε πέρσι για πρώτη φορά
Πτώση της θερμοκρασίας και καταιγίδες αναμένονται από σήμερα στη χώρα σύμφωνα με τον Κλέαρχο Μαρουσάκη. Και σήμερα θα συνεχιστεί η αστάθεια με τη θερμοκρασία, σύμφωνα με τον Κλέαρχο Μαρουσάκη, να αρχίσει να τραβάει την κατηφόρα, ιδιαίτερα για την κεντρική και βόρεια Ελλάδα,
Η διαιτητής αντέδρασε έντονα μετά το χαστούκι του ποδοσφαιριστή. Ένας ποδοσφαιριστής στην Κολομβία χαστούκισε τη διαιτητή που τον απέβαλε από το ματς, προκαλώντας την έντονη αντίδρασή του. Σε ματς ανάμεσα στις ομάδες Real Alianza Cataquera και Deportivo Quique, η διαιτητής Βανέσα Σεμπάγιος πλησίασε τον
